1、把上臂式電子血壓計的臂帶展開，以防臂帶從金屬套環中脫落。
2、測量的時候，如果天氣不冷的話，盡可能裸露手臂，如果穿有較多的衣物，在測量的時候，不要去卷起袖口，而是將衣物脫去。

3、將血壓計的臂帶套在左臂上，臂帶的底部需要高于肘部2~3厘米，綠色的記號應該在手臂內側的埃及上，空氣管必須在中指方向的延長線上。

4、將血壓計的臂帶端部握住，一邊拉，一邊將臂帶緊緊的纏在手臂上。

5、上臂式血壓計也可以在右臂上進行測量，按照以上的步驟，就可以準確測量出血壓值了。